Magazine

24 agosto 2021

Stress da rientro dalle vacanze: 10 rimedi naturali per combatterlo

Sei milioni: questo il numero degli italiani che soffrono di stress da rientro. Non si tratta di una vera e propria patologia ma di quella improvvisa condizione di disagio, spossatezza e depressione che...

06 luglio 2021

Il cioccolato, un toccasana al mattino e prima di addormentarsi

(Reuters Health) – Un piccolo studio indica che consumare cioccolato al latte prima di ogni altra cosa al mattino o alla fine della giornata potrebbe non produrre un aumento di peso, ma le tempistiche...

06 luglio 2021

Dieta mediterranea e pasta, regime per atleti e non solo

La dieta mediterranea, con la sua componente di carboidrati, è la regina dell’alimentazione per quanto riguarda gli atleti ma anche per la popolazione generale. Un piatto di pasta è irrinunciabile anche per...

05 luglio 2021

LA GIUSTA DETERSIONE PER PREPARARE LA PELLE AL SOLE

Con il mese di giugno arriva la comprensibile voglia di vita all’aria aperta, sole e magari anche di una pelle...

14 giugno 2021

Prolasso uterino: cos’è e come prevenirlo

Prolasso uterino, prolasso pelvico, utero basso, prolasso genitale: tanti modi diversi di chiamare un disturbo di cui soffrono 3 donne italiane su 10. Menopausa, parti plurimi e sovrappeso le cause...

01 giugno 2021

Omega 3 e salute del cuore

Per proteggere e favorire la salute del cuore, l'American Heart Association raccomanda quanto segue:

  • Gli individui senza alcuna storia clinica di malattia coronarica o infarto del miocardio dovrebbero...
19 maggio 2021

NIENTE MAL DI TESTA !

Uno studio randomizzato controllato

La letteratura suggerisce una relazione tra il [**microbioma...

13 maggio 2021

PILLOLA ANTICONCEZIONALE...SUGGERIMENTI!

La pillola anticoncezionale, se utilizzata correttamente e sotto il presidio e le cure di un medico competente, è un metodo anticoncezionale valido e sicuro. Non protegge dalle malattie sessualmente...

22 marzo 2021

“Coronasomnia”: disturbi del sonno legati al Covid. Ecco gli errori più comuni e come evitarli

Tra le conseguenze dell’emergenza legata a Covid-19 ve ne è una denominata “coronasomnia”, cioè l’insonnia causata dallo stress e le difficoltà vissute periodo. A descrivere gli errori più comuni e come fare...

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