Con l'arrivo dell'autunno il nostro organismo si trova a dover affrontare una serie di mutamenti piuttosto complessi che, in alcuni casi, potrebbero modificare negativamente il metabolismo e quindi la buona salute.

L'abbassamento della temperatura esterna, la diminuzione del numero di ore di luce e il ritorno ai normali ritmi di vita cittadina dopo il ++rientro dalle vacanze++ rappresentano altrettanti fattori in grado di modificare l'equilibrio psico-somatico del soggetto, portandolo a non sentirsi bene.

È risaputo che il freddo rappresenta uno dei fattori scatenanti di numerose malattie stagionali, come ++raffreddore++, faringite, tonsillite e ++sindromi influenzali.++

Non è soltanto l'apparato respiratorio ad essere coinvolto in vari tipi di disturbi, ma anche quello digerente che in molti casi può manifestare sindromi da raffreddamento come colite, gastrite oppure coliche gassose da ++meteorismo++.

Con l'arrivo dei primi freddi l'apparato tegumentario risente notevolmente dell'abbassamento termico e può presentare fenomeni irritativi causati da disidratazione.

Tutti questi disturbi tipici del cambio di stagione non hanno di solito gravi conseguenze, ma possono creare fastidiosi disagi più o meno prolungati.

Il segreto per evitare la loro insorgenza è quello di potenziare l'attività del sistema immunitario, il cui ruolo si rivela fondamentale sia a livello preventivo che terapeutico.

Quando l'organismo riesce a contrastare l'attacco di germi infettanti fin dai primi momenti, la patologia è molto più facilmente aggredibile e quindi anche la sua evoluzione risulta meno seria.

Con l'avvicinarsi dell'autunno è pertanto consigliabile assumere alcuni ++integratori alimentari++** ++per aumentare le difese immunitarie**++, che devono comunque essere affiancati da un corretto regime dietetico.